Jak správně kojit? Praktické rady a tipy

O čem vlastně kojení je?

Kojení je zázračný proces, který přesahuje pouhé zajištění potravy pro dítě. Zahrnuje složitou souhru hormonů, protilátek a živin, které jsou specificky přizpůsobeny specifickým potřebám dítěte. Kojení vytváří hluboké citové pouto mezi matkou a dítětem a podporuje pocit bezpečí. Mateřské mléko navíc obsahuje enzymy a látky posilující imunitní systém, které pomáhají chránit novorozence před infekcemi a nemocemi. Tato přirozená forma výživy se v průběhu času přizpůsobuje měnícím se výživovým požadavkům rostoucího dítěte. Neměli bychom však zapomínat, že mnoho lidí kojit nechce nebo nemůže, a pokud je to vědomé rozhodnutí a je vedeno správnými důvody, je zcela na místě. Nutit se do kojení a trpět u toho není nikdy dobré řešení. Je však třeba mít na paměti, že tento proces se lze naučit a někdy i malé změny mohou změnit utrpení v uklidňující zážitek.

Správná poloha pro optimální krmení

Správná poloha při kojení je důležitá pro efektivitu krmení a pohodlí matky i dítěte. Jednou z běžně doporučovaných technik je držet hlavu v loketním záklonu na stejné straně jako prs. Tato poloha umožňuje oční kontakt mezi matkou a dítětem, usnadňuje sblížení a zároveň zajišťuje dobré sání. Kromě toho pomáhá lepšímu toku mléka, protože hlava a tělo dítěte jsou v jedné rovině. V této poloze je také nejjednodušší zajistit, že když dítě otevře ústa dokořán, prs se přiblíží tak, aby miminko mohlo uchopit celou areolu. Při kojení je třeba dbát na pohodlí matky i dítěte. Matky by měly sedět na dobře podepřené židli s područkami a v případě potřeby použít polštáře, aby dítě zvedly do výšky prsu. S držením těla může pomoci také používání podnožky. Je třeba mít na paměti, že střídání stran mezi krmením může pomoci zabránit bolestivosti a bolesti způsobené dlouhodobým tlakem na jednu stranu těla.

Výrobky, které mohou být užitečné během kojení

V oblasti moderní podpory kojení byly vyvinuty různé produkty, které pomáhají matkám s kojením. Jedním z takových výrobků je podprsenka, která byla speciálně navržena s ohledem na pohodlí a komfort, aby usnadnila přístup k prsu a zároveň poskytovala dostatečnou oporu. Tyto podprsenky mají často nastavitelná ramínka, jsou vyrobeny z měkkého materiálu a mají pohodlné zapínání nebo klopy. Kromě toho jsou nezbytným doplňkem prsní vložky, které absorbují únik mléka mezi kojením a chrání oblečení před skvrnami. Krémy nebo masti na bradavky jsou také běžně doporučovanými produkty pro kojící matky, které pociťují nepohodlí nebo bolestivost. Cílem těchto lokálních přípravků je zvlhčit a zahojit popraskané nebo podrážděné bradavky a zajistit tak větší pohodlí během kojení. Odsávačky mateřského mléka mohou být užitečným nástrojem k řešení problémů s přisáváním nebo k ochraně bradavek podrážděných předchozím kojením. Kromě toho může použití odsávačky mateřského mléka pomoci udržet laktaci, zejména pokud je nutné oddělení od dítěte nebo pokud se vyskytnou potíže s odsáváním. Elektrické odsávačky poskytují účinnost a pohodlí, zatímco manuální odsávačky nabízejí flexibilitu pro příležitostné použití mimo domov. Dalším cenným výrobkem pro rodiče je kojicí polštář, který je navržen tak, aby poskytoval ergonomickou podporu mamince i dítěti během. Tyto polštáře mohou pomoci udržet správné zarovnání a polohu a snížit tak zátěž na záda, krk a ramena matky.